Pandemi Covid-19 telah memaksa masyarakat di seluruh dunia melakukan isolasi sosial sehingga mempengaruhi kehidupan mereka sehari-hari. Work from home (WFH) menjadi salah satu regulasi covid-19 yang diterapkan di Indonesia dan merubah kehidupan pekerjaan dan kehidupan rumah tangga secara besar-besaran. Fokus penelitian ini adalah membahas mekanisme koping individu yang mengalami masalah kesehatan karena perubahan pola makan dan pola tidur selama WFH. Penelitian ini akan membahas perubahan gaya hidup (pola tidur dan pola makan) dan masalah kesehatan selama WFH. Penelitian ini juga akan membahas mekanisme koping dalam menghadapi masalah tersebut dengan menggunakan teori Lazarus dan Folkman. Penelitian ini dilakukan dalam waktu Maret 2020 hingga Agustus 2021 melalui beberapa tahap seperti preliminary research, observasi akun twitter dan wawancara yang melibatkan informan yang sedang melakukan WFH. Hasil penelitian memperlihatkan bahwa WFH mengubah pola tidur dan pola makan informan yang menimbulkan masalah kesehatan informan seperti stres, insomnia, dan bertambah berat badan. Dalam menghadapi masalah kesehatan tersebut, para informan melakukan berbagai upaya yang efeketif bagi mereka termasuk dalam bentuk koping yang berfokus pada masalah dan koping yang berfokus pada emosi, antara lain : positive reapraissal, seeking social support, accepting responsibility, dan planful problem solving. Latar belakang keluarga dan kondisi rumah tangga pada saat WFH mempengaruhi upaya yang dilakukan untuk mengatasi masalah kesehatan.